产妇吃冬虫夏草有啥好处

孕妇能吃冬虫夏草吗？专家认为，孕妇是可以吃冬虫夏草的，但要注意量的把握，不可贪多。

孕早期、孕中期可以适当少吃，孕晚期尽量不吃，因为孕晚期胎儿发育基本成熟，不需要进补，而如果大量吃冬虫夏草可能会引起早产或孕妇上火现象。冬虫夏草产后可以吃，但也要随量，不能补太多。

可以吃，四个月就可以开始吃了，介绍几种煲汤的方法给大家。孕妇还可以吃燕窝、鱼胶。"冬虫夏草炖鱼』主要成分： 冬虫夏草 10 克、鱼 1 条（约 400 克）、陈皮 10 克、生姜 4 片、土鸡半只（约 300 克）、水适量。